毎月、生徒さんを対象に
「フォローアップ練習会」を
開催しています。
今日はその、練習会の日。
6月中は、オンライン（ZOOM)で、
発霊法をしたり、
遠隔ヒーリングの練習をしたりと、
リモート練習会でしたが、
7月は、
人数を減らしてリアル開催しました。
やはり、レイキはいいですね。
参加人数も制限したので、
参加者それぞれ、
50分近くレイキを受けられました。
終わったあとは、
体も緩んで
ちょっとボーっとしてしまったようです^^
やっぱり、
出来る限りレイキはリアルで
行いたいものです。
（また、写真を撮り忘れました💦
リラックスするとこうなります。）
今月も「フォローアップ練習会」は、
オンライン開催にしました。
新型コロナが流行する前は
月に2回、サロンで行ってきた練習会。
通常は、参加者同士で
と、やっていますが、
今回は、先月に引き続き
ZOOM開催にしました。
ZOOMに慣れていない方もいらっしゃいますので、
その操作方法もお教えしています。
（他にも生徒さん向けの
「オンライン読書会」や「特別講座」も
しているので、皆さん、
慣れてきているようです^^）
今回の練習会も前回同様、
レイキに関する質疑応答や、
お悩みなどをうかがって
お話させていただきました。
その後、休憩をはさんで、
を40分ほどかけて誘導させていただきました。
リアルの練習会では、
手を当てるレイキの時間が長いので、
今回の様な長時間の瞑想等はやっていません。
ですが、
オンラインで実際にやってみると、
- 呼吸法やグラウンディングは自己流だったので覚えられて良かったです。
- 瞑想中はベッドの上で寝ながらやっていました。そういう点ではZoomはいいですね。
- 瞑想中にいろいろな映像をみました！
などと
オンライン（ZOOM)ならではの利点もあることが判明^^
リアルでの練習会と違った体験をしていただきました。
参加者の中には、
「レベル２」(2nd degree)講座を
オンライン受講（動画）で受講された方もいて、
オンラインで良かったです。動画で復習できます！
と言っていただきました。
（＊現在、オンライン講座は、
「レベル２」(2nd degree)講座のみです。
アチューンメントはサロンに来ていただきます。
リアル（対面）でご受講されても
動画は付いています。）
といっても、
リアルでの「練習会」を希望される方も多いので、
7月からは人数を制限して練習会を再開する予定です。
やはりレイキは習った後が大切です。
今後も、
楽しく続けて行ける環境を提供させていただきます。
毎月サロンで開催してきた
「フォローアップ練習会」。
通常、４～５名集まる練習会ですので、
先月は中止しました。
で、今回、オンライン（Zoom）練習会を
やってみました。
上手くいったでしょうか^^？
普段は全く問題無く、
サロンでパソコンをつないで作業ができるのですが、
昨夜、Windowsをアップデートしたせいなのか？
インターネットに繋がらない💦
（あ～～～っ、開始時間が～～）
で、急きょ、
スマホでZoom開催することにしました。
（「ホスト」がスマホってあるんでしょうか？）
離れていても出来ること
サロンは新宿にありますが、
今日は長野県からご参加くださった方も。
レイキ講座を受講されてから、
久し振りの再会でした^^
（海外在住で日本に一時帰国の際に受講される方や、
東京以外（近隣県）から
Sono-mamaで受講してくださる方も多くいらっしゃいます。）
練習会は、途中参加・早退も自由
（出入り自由）にしました。
あわせて、9名の方がご参加くださいました。
みなさん、自宅リビングから参加です。
わんちゃんと一緒に。いろんな話も出ました。
顔出し無しで、「聴くだけ」参加もOKです^^
Zoom基本操作の説明から、
・近況報告
・質問
・最近、やっているレイキ等々お話をし、
・呼吸法
・瞑想
・発霊法
・自己ヒーリングをしました。
その後、
2人ずつになって、
「遠隔ヒーリング」も。
「遠隔ヒーリング」を習っていない方は、
Level2を修了された方にやってもらいました^^
その後、それぞれご感想を聞くと、
レイキを送った場所と同じところに
レイキを感じられて、みんなで大喜び^^
初めて遠隔ヒーリングを受けた方が
『頭の周りに何かふわふわと・・』と
感想を話すと、
送った方もその場所に遠隔していたようで、
満足そうでした^^
（このペアは、Zoom越しに、
横浜➡➡長野（安曇野）に遠隔したことになります）
どこにいても繋がれる
参加されたAさんは、わんちゃんを膝に乗せて
ご参加。
わんちゃんが緑内障で、
獣医さんから
『すぐ見えなくなるでしょう』と
言われたそうです。
それ以来、レイキをちょこちょこと
わんちゃんにしているとのこと。
3か月過ぎてもまだ視力が残っているので、
獣医さんも不思議がっているそうです^^
そういったお話を聞けたり、
みんなで遠隔が成功して喜んだり。
久し振りに集まったみなさんと、
楽しい3時間！でした。
（もちろん、途中休憩も取りました。）
まだまだ、お互いに慣れない
（オンラインでの）環境ですが、
できる事がたくさんあります。
住んでいる場所も、集まる人数も気にせず、
楽しい時間が一緒に過ごせる。
もちろん、遠隔でレイキもできる。
お互いに励まし合える。
レイキを通じて、
住んでいる場所も、
受講した時期も飛び越えて、
繋がる世界が広がり始めています。
オンラインの可能性と同時に、
今後のレイキの可能性が
楽しみでなりません。
あなたも、
ご自分のペースと
ご自分の心地よさを大切にしながら、
レイキをする楽しさを一緒に体験しませんか^^？
今月2回目のレイキ「フォローアップ練習会」にも、4名の生徒さんが参加してくださいました。
「レベル３」(3rd degree)まで修了された方が1名、他3名は「レベル１」(1st degree)を最近受講されたばかりの生徒さん。
「レベル３」(3rd degree)まで終わっても、まだ練習会に参加してくださるのはとても嬉しいですね。
レイキを始めたばかりの方々にも「先輩」のレイキのお話はとても参考になります。
毎日、講座やセラピーの開始前にレイキを使ってサロンの浄化をしています。
（今回はコロナウィルスの流行もあって、部屋の浄化に加えて、頻繁に換気、そして、参加の皆さんには手洗いとマスク着用をお願いしました。）
「レベル１」(1st degree)講座では、レイキを使った「物」、「場所（空間）」の浄化を学びます。
お持ちの「パワーストーン」や「アクセサリー」なども自分で浄化が出来るようになります。
勿論、ご自宅のお部屋や、職場も浄化が出来ちゃいますね。道具を使わないで出来るのでとても便利です。
練習後は、ティータイムもあります^^♡
いつもレイキをする相手がいるとは限りませんよね。しかも、コロナウィルスの流行もあって、人と接触するのもお互いにためらわれるのではないでしょうか？
そんなこともあり、今回はまず「グラウンディング」、「呼吸」、「レイキシャワー」、「自己ヒーリング」など、自宅で一人でも出来るレイキをしてみました。その後は勿論、参加者全員でレイキヒーリングです。
生徒さんからは
『とても楽しかったです！』
『勉強になったし、いっぱいレイキを流してもらって、
『「レベル２」(2nd degree)講座も受けたいです！』
とご感想をいただきました^^
今のうちにレイキを学んで、
一緒にレイキを広めていきませんか^^？
、
毎月行っている「フォローアップ練習会」。
レイキ講座受講後のフォローアップに
とても大切です。
せっかく習ったレイキ（靈氣）も
楽しく使い続けていただきたい‼
ですので、受講後の練習会も
ぜひ参加していただきたいと思っています。
現在、コロナウィルスの影響で、
外出が減っている方も多いかもしれませんね。
それでも本日、4名の生徒さんが
練習会に参加してくださいました^^
（手洗い、換気はしっかり忘れずに！）
こういう状況下でも、
レイキは使いみちがありますよ^^
海外では多く見られる「触れないレイキ」
身体から少し手を離して、
かざすようにレイキをします。
それでもレイキのエネルギーは届きます^^
今日の練習会では、身体に触らず
レイキをしてみました。
それでも、受け手の人は
『さわられてるみたい~~』、
『気持ちイイです・・・』
ちゃんとヒーリング出来るんですね。
そして、
ちょっと調子の悪い所もわかったりもします。
（手をかざすだけでも
「ヒビキ」がわかる箇所もありました^^）
テレビをつければ、
ウィルス感染の情報が
イヤでも目に飛び込んできますね。
マスクが無い、トイレットペーパーも無い・・・
不安ばかりが飛び交っているようにも
感じられます。
そんな時には、
テレビもスマホも、ついでに思考も
「スイッチOFF」して、
「心配性の人におススメ」の自己ヒーリング
です↓↓
①まず、両手のひらで両目を覆います。
（頬骨～目～額）へのヒーリングをします。↓↓②耳の上、こめかみに両手のひらを当てます。指は頭部に沿わせましょう。↓↓③両手のひらで胸のあたりに当てます。 ↓↓④腰に手を当てる要領で、腎臓に手を当てます。
(ウエスト位置より少し上です。）（ ★ 気分が落ち込んでいる時は、追加で）⑤おへその両側に手を当て、おへその上で両方の指先を合わせるように手を当てます。 ♡各ポジション、
３～５分ずつやってみましょう。リラックスすることで、
副交感神経優位になると、
ウィルスと闘うリンパ球も増えるそう^^
今のうちにレイキを学んで、
一緒にレイキを広めていきませんか^^？
レイキ（靈氣）講座を受けたら、
できるだけたくさんレイキ（靈氣）を使ってください。
実践、実践、そして、実践^^
でも、
なかなか一人ではモチベーションが続かない方も
いるかもしれませんね。
準備も道具もいらないレイキ（靈氣）は、
片手が空いていたらできます。
動画を見ながらでも、
電車の中でも、
お風呂の中でも、
ベッドの中でも。
そして、近くに疲れた人がいたら、
そっと手を当ててあげてください。
それでも、やはり心配な方はぜひ、
フォローアップを利用してください。
Sono-mamaのレイキ（靈氣）講座を受講したら、
「フォローアップ練習会」を上手に使ってください。
★気になっていることがある、
★不安なことがある、
★再確認したいことがある、
★実践不足を補いたい、
★（自分が）レイキを受けてリラックスしたい、
★他の生徒さんとおしゃべりしたい、
★もう一度、アチューンメントを受けたい、
理由は何でもOK！
約3時間、1,500円で参加できます。
（再アチューンメントは無料です。）
普段は、
イスやベッドを使って
レイキの練習（実践）をしていますが、
講座内ではやらなかったことをすることも。
今回は、
☆横になって寝ながら「自己ヒーリング」
☆チャクラのバランスを取るヒーリング
☆ヴィパッサナー瞑想
等々してみました。
レイキと瞑想の相性はとてもいいです。
（レイキ自体が瞑想に近いです）
横になって「自己ヒーリング」をすると、
とても気持ち良くリラックスできるので、
ついつい「寝落ち」してしまいます。
それもまた、OK^^
とても贅沢な時間ですね。
自分を大事にしましょう♡
レイキを習っても、
なかなか一人ではモチベーションが
続かないかな・・・
そんな方は、
「フォローアップ制度」を上手に利用して
楽しくレイキを続けてくださいね！