reikihealing

「イライラ解消レッスン」終了しました♡外部イベント

「新宿子育てメッセ」イベントです

第11回、「新宿子育てメッセ」終了しました!

2017年より、
新宿区の「子育てメッセ」で、
レイキ体験ブースを出したり、
レイキ体験講座をしてきました。

今年は、
新宿コズミックセンター、大体育館
での開催ができなくなりましたので、
初のWEBによる出展。

(普段から
レイキ講座の生徒さん向けに
オンライン(ZOOM)で
フォローアップしているので、
それが役に立ちました^^)

レイキ

30分のワークショップでしたが
好評でした!

 

1人で呼吸法は難しい?

30分のワークショップでは
「呼吸法」と「セルフヒーリング」を
説明させていただいた後に、
一緒にやってみました^^

レイキ

ご感想でいただいたのは、

♡呼吸やヒーリングでも
1人でやるより、誘導してもらうとやりやすい

♡30分があっという間でした

♡もっとヒーリングしたくなりました

♡眠くなりました

♡リラックスできました

♡体が温かくなりました

♡頭がスッキリしました

♡自分の体を感覚を感じるいい機会になりました

 

などなど、
短いレッスン時間でしたが、
良いご感想をいただくことができました♡

レイキスクール

 

今回のイベントでは
レイキのことを全く知らない方にも、

自分の手だけでできるヒーリングを
体験していただくことができました。

 

お仕事や子育ての合間に
少しでも緩やかで温かな時間に
なりましたら

私も嬉しいです。

 

ご参加くださいました皆様
ありがとうございました♡

 

自己ヒーリング

無料レッスン開催します♡「新宿子育てメッセ」

今年で5年目

「新宿子育てメッセ」にレイキで初出展
したのが、2017年。

昨年は新型コロナで開催されませんでしたが、
私の出展も今年で5年目になります。

 

子育てにスキンシップを
もっと使うべき!!!

と、その信念は年々増すばかりです。

 

今年は新宿コズミックセンターの
大体育館では開催できない為、

オンライン(ZOOM)で出展します^^

誰でもできるスキンシップの良さを
コンパクトにまとめて紹介します!

無料で参加できます♡

自己ヒーリング

自己ヒーリング

 

Sono-mamaのブログを見てくださって
いる方はご存じだと思いますが、

オンラインでも「やればできる!」ことは
たくさんあります^^

 

今年の「子育てメッセ」では、

『ママのイライラ解消レッスン』

をします。

 

こんな方におススメです♡

汗イライラしたり、怒ることが多い

汗不安・ネガティブな気持ちになることが多い

汗疲労感が抜けない

汗やる気・集中力が出ない

汗朝スッキリ目覚められない

 

スキンシップを使ったミニレッスンですが、
毎日自分で続けることで効果がでます。

 

しっかり幸せホルモン「セロトニン」、

愛情ホルモン「オキシトシン」が出るワークをします♡

 

無料ですので、

是非お時間が合えば参加してくださいね!

新宿区在住でない方も参加できます。

お子さんが一緒でもOKですラブラブ

 

「イライラ解消レッスン」のお申込み

♡日時:6月7日(月)~11日(金)の毎日

♡11:00~と、13:00~の2回、各30分程度

♡参加方法:ZOOM(設定、準備はご自分でお願いしますね)

♡参加料:無料

♡申込方法:

下記ホームページ「新宿子育てメッセ」イベントページからお願いいたします♡

 

 

フクロウとPC

ほぼ毎週、オンライン「お茶会」しています♡フォローアップ

「オンライン読書会」からスタート

新型コロナで外出自粛が始まってから、
ZOOMを使うようになりました。

「フォローアップ練習会」をZOOMで開催
した月もあります。

なかなか都内に出てこれない方もご参加くださり、
オンラインでもできる可能性が見えてきました。

 

現在「レベル2」(2nd degree)講座は、
オンライン(動画)でも受講可能です。

 

そして、オンライン「読書会」も
昨年スタートしました。

昨年は25回開催。

 

今年は名前を
オンライン「読書会」から、

「夜のお茶会」に変えて、

すでに10回開催しています。

 

参加者はのべ100人以上になりました。

 

「お茶会」といっても

お茶会、と言ってもやる内容は
おしゃべりだけではなく、

「呼吸法」だったり、

「自己ヒーリング」だったり。

そして、今晩は、
「遠隔ヒーリング」を参加者全員で
やりました^^

 

参加者の中の1名に向けて、
その他6名で一斉に遠隔ヒーリングをする!

なかなか体験できないことですね。

 

 

このオンライン「夜のお茶会」は、
現在、レイキ講座の受講生さん向け企画。

(現在は無料でやっています)

 

ゆるく、楽しく、
レイキを続けていってくださると
嬉しいです<(_ _)>

 

❤♡❤♡❤♡❤♡❤

 

Sono-mamaでは気軽にレイキ体験ができます。
 

2つの特典ついています

「レイキ体験会」は有料(3,000円)ですが、

特典①:レイキヒーリングが50分(5,000円相当)受けられます。

特典②:「レベル1講座」の2,000円offクーポンも差し上げています。

そして、もちろん、レイキに関すること、
レイキ講座に関すること、何でもご質問にお答えします。

 
『レイキってどんな感じなの?』と知りたい方は、
 
・レイキヒーリング(50分)が受けられ、
・レベル1講座2,000円offクーポンも付いて、
・レイキや講座の質問もできる、
「レイキ体験会」
 
『とにかく早く習っちゃおう♡』という方は、
現在、「レイキ講座」はマンツーマンでも受講できます。
 
追加料金はありませんのでご安心を。

どちらも、お問合せ、お申し込みはこちらから♡

 

☆彡換気・消毒・浄化・マスク着用をしながら営業をしております。

selfhealing

こえのブログ、始めました♡

アメブロ、細く長く続けています。

実は、アメブロもやっています。

https://ameblo.jp/shiho-sonomama

 

途中、投稿をしばらく
お休みしたりしたこともありますが、
細々と4年ほど続けています。

こちらのホームページブログでは、

・サロンの様子、
・レイキ講座、練習会の様子、

そして、クラブ活動のような

・勉強会、特別講座の様子

をお伝えしています。

 

一方、

アメブロでは、
私が普段考えていることが中心です。

家族のことを書く時もあります。

プライベートな感じ、
と言えるかもしれません^^

 

「こえのブログ」知ってますか?

以前から気になっていた、
アメブロの「こえのブログ」。

文字ではなく、音声のブログです。

 

どんな時に使うのだろうと思っていたのですが、

普段の練習会でやっている、
「自己ヒーリングの誘導音声」を録音してみました。

 

実は私、
プロのアナウンサーさんから

『しほさんの声は、癒しの声ですね』

と言われたことがあります。

 

ちょっと恥ずかしいですが、
普段の練習会の様子を感じてもらえるかもしれません。

アメブロの「こえのブログ」は3分間だけですが、

練習会などでは、もう少し長い時間、
瞑想しながら自己ヒーリングをします。

 

ぜひ、お時間のある時に
自己ヒーリング&瞑想をしてみてくださいね♡

https://ameblo.jp/shiho-sonomama

レイキスクール

新「フォローアップ練習会」♡~ご感想いただきました~

レイキ講座受講後は

みなさん、
体に力が入っていることを
忘れていませんか?

 

毎日の仕事や、家事、子育て。

 

体中に力が入っていることを
私たちは忘れてしまっています。

 

練習会では、
まず、体を緩めていきます。

 

そして、

呼吸をゆっくりしながら、
同時にこころも、

「ゆる~~~っ」と。

「ゆる~~~っ」と^^

 

それから、

自己ヒーリング、

ペアで椅子に座ってレイキヒーリング、

そして、最後は
ゆっくりベッドで^^

 

 

レイキヒーリング

一度に何本も手があると、夢見心地♡

 

レイキ講座を受講後、
レイキができるようになっても、

継続してレイキヒーリングが
出来る人ばかりではありません。

 

一人暮らしの方が多いのも事実。

 

そういう方々には
ぜひ、「練習会」を
利用していただきたいですね^^

 

瞑想&しつもん会

 

通常は、ここに
ティータイムがあって終わるのですが、

今回は午後の部も^^

 

魔法の「しつもん会」です^^

(マツダミヒロさんに学んでいます)

 

テーマに沿った、
8つの質問に答えていくのですが、

自分に質問した答えを「書き出す」、

それを「目にする」、

「他人の答えも聞く」、

それについても「考えてみる・・・・」。

 

それを繰り返します。

答えが出ても、出なくてもOK.

そして、どんな答えもOKです。

だって、
それは自分にしかわからないものだから^^

 

8問答え続けた結果は?

しつもん会

ご感想をいただきました。

自分の考えを整理できました。スッキリ!

 

他の人のお話も聞けて、
考え方や捉え方の違いからも
学びがありありました。

 

その人が
大切にしているもの、考え方を、
大切に聞かせていただく、

 

それが人を大切にすることなのかなと、
今日学んだ気がします。

 

ありがとうございました♡

(Rさん)

 

自分の気持ちを
知らない人たちの前で
発表するのは
とても苦手だと思っていました。

 

でも質問事項は無理のないもので、
自分の中身を改めて見つめられる
良い機会になりました。

 

自分て案外いいじゃん!

って信頼が少し深まったかもです。
(ちょっと自己肯定感アップ?)

(Nさん)

 

人前で自分の考えを話すのは
抵抗があるかと思いましたが、

 

自分のやり方でいい、

と実感できました。

 

またぜひ、参加したいです。

(Kさん)

 

始まる前は自分の考えを伝えたりすることが苦手、
恥ずかしいと思っていましたが、

 

いざ始めてみると、

とても楽しく自分を振り返り、
他の人の考えを聞くことができて、

充実した時間を過ごすことができました。

 

参加して本当に良かったです。

(Mさん)

 

みなさん、ご感想ありがとうございました^^

私も実は、
自分の意見を人前で話すのは苦手なんですよ。
(信じてもらえないかもしれませんが💦)

 

でも、

安心な「場」であれば、

自分が何を言っても受け入れられる
「場」であれば、

できるということなんですね^^

レイキスクール

オンライン講座も準備中

これからも、受講生さんの
フォローアップ企画を計画中。

講座が終わっても、
まだまだフォローアップは続きます。

 

皆様にも
体験していただける、
オンライン講座を準備しております!

もうしばらくお待ちくださいませ<(_ _)>

天使

レイキ練習・体験会&しつもん・瞑想会(プレゼント付き♡)受付中!

どなたでも参加できます。

11/15(日)の新月の日、

レイキ練習会を行います。

経験者でも、未経験でもご参加ください^^

 

日時:11/15(日)

①レイキ練習会(体験会)10:00~12:30

(途中、ティータイムあり。①②両方加の方は軽食をお持ちください。)

②しつもん会+瞑想会  13:00~14:30

 

参加費:

①1,500円 ②1,000円(ぜひ、①②両方お申込みくださいね^^)

 

しつもん瞑想会とは?

「コーチング」という言葉を
聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

  「コーチング」とは、
「問いかけて聞く」という対話を通して、
様々な考え方や行動の選択肢を引き出す手法です。

 最近では、更に一歩進んで
「自分に質問をする」ということに
注目がされ始めています。

質問が持つ、
答えや気づきを引き出すパワーに気づき、
その答えから行動を変え始めている人がいるんです。

ここで、ちょっと実験です。

↓↓の質問に答えてみてください。

『あなたの理想の一日は、どんな一日ですか?』

 
        ♡

この質問を読んだ時、

頭の中に何か浮かび始めませんでしたか?

 
質問をされると「答え」を
自然と探し始めてしまいますよね。

 つまり、質問とは、

「自分の中にある考えや答え」を

外に取り出すフックなのです^^

 

“良い質問”があると、 

・“良い答え”を自分で考えることが出来るようになります
・自分でモチベーションをあげることができます
・次に必要な行動がわかるようになります
・ポジティブな考えが湧き出てきます
・人や何かに依存しなくなります
・人間関係がうまくいきます

 そして、
人生に迷いがなくなっていきます。

 質問で自分の答えを引き出せる力を持つことが
大切だとわかりますよね。

「しつもん会」自体は、

マツダミヒロさんから直接学んでいます。

 

と、ここまでが、

普通の「しつもん会」なのですが・・・・

そのあと、もう一歩踏み込みます!!!

新月の日ですし。

そう、

頭で考えずに、

答えを探しに行きます^^

 

  15日の「しつもん・瞑想会」の時間では、

通常の「しつもん会」に加え、

・呼吸

・瞑想

・つながる(本質・ハイヤーセルフ)

・問いかける

・気づく

・行動できることを確認する

 
まで行きます!
 
すぐに答えが出なくても安心してください。

一度、問いかけると、

潜在意識は答えを探し始めます。

その後どうしたらいいか?

そんなお話もしますね^^

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♡参加申し込みされる方へのプレゼント♡

あなたの「算命学」の星をお教えします。

「算命学」では、あなたが持って生まれた

性質を10の主星で表します。

それをどう生かすかがポイントなのですが。

きっと「しつもん」の答えと一緒に合わせると

面白いはずです^^

お申し込み時に

「生年月日」を教えてくださいね。

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「新月の日・瞑想しつもん会」に参加してみたい方は^^

*11/15(日)13時~14時半頃予定

*参加費 1,000円です。

*残席3名です。

*申し込み方法:

A)「フォローアップ練習会」と 「新月の日・瞑想しつもん会」両方参加

B) 「新月の日・瞑想しつもん会」のみ

C) 「フォローアップ練習会」のみ

のいずれか明記してくださいね。
 
 ② 「しつもん会」 参加の方で
プレゼント希望の方は「生年月日」も忘れずに!

 

お申し込みはこちらから

または info@heart-reiki.com  まで。