頭ばかり疲労させていませんか？

首から上と、首から下？

あなたは普段、
考え事ばかりしていませんか？

例えば、

・仕事のこと

・連絡しなくてはいけないこと

・買っておかなければいけないもの

・調べないといけないこと

・作らなくてはいけないこと（料理など）

・決めておかなければいけないこと

・片付けなければいけないこと

・忘れてしまいたいこと・・・

などなど、頭の中（首から上）が

「しなければならないこと」で

いっぱいになっていないでしょうか？

（首から下、体のことも気にかけてくださいね）

レイキをすると
頭の中が静かになる、

知っていましたか^^？

頭の中がいつもウルサイ？

今日の受講生さんは男性です。

営業職の会社員さん。

レイキ講座を予約サイトから
申し込んでくださっているので、
サロンで初対面でした。

『（レイキマスターって）どんな人が出てくるんだろう？？』

と、緊張していらしたそうですが、

私でした（笑）
安心？したそうです。

レイキが上手になりたいなら、
リラックスすることが大事です。

何も考えなくていいんです。

まずは、体を楽にして、
リラックスする。

『それが難しいです・・・』

でも、大丈夫です。

レイキをしているうちに
気づいたらリラックスしていきます。

コツがあります。

そして、
頭の中が静まっていきます。

あなたの頭の中はどうでしょうか？

（あれはどうしよう）

（これはどうしよう）

（ああなったらどうしよう）

なんて、
永遠に悩み事を作り出していませんか？

レイキを一緒にしましょう

まずは考えることを一旦やめてみる。

問題解決には重要なポイントです。

自分の知識と経験で解決できていたら
悩んではいないのですから、

ちょっとリラックスして、
頭を休めましょう。

ストレスは体にも影響が出ますからね。

心にも体にも使えるレイキは
誰もが使えると本当にいいのですよ^^

自己ヒーリング

ちょっと疲れたら
仕事の合間に
レイキで自己ヒーリングをしましょう。

３分でも、５分でもいいんです。

頭だったり、目だったり。

腰でもいいですね。

手を当てて、目を閉じる。

リラックスできるBGMもスマホから聴けますね。

イヤホンをつけて、
ヒーリング音楽を聴きながら、
手を当てる。

簡単にどこでも自己ヒーリングができます。

『トイレの中でもできますよ』

とお話したら、

『そうですね！！』

と納得していましたが、

お仕事に疲れたら、
人目を気にせずぜひ自己ヒーリング、

おすすめします♡

レイキ体験できます♡

「レイキ体験」は
レイキ講座の合間に開催しています。

「レイキ講座」のお申し込みも受け付けております。

予約サイトもございますが、

ご希望のお日にち、時間帯を
こちらからお申し込みの際に
お書きいただければ
調整させていただいています。

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