練習会を毎月開催しています

レイキを習ったけれど、

練習する相手がいない、
一人暮らし、

そういう場合もあるかもしれません。

そういう時は、レイキ練習会を
上手に利用してくださいね。

当スクールでは毎月
練習会を開催しています。

私の家族が発熱したため、
急遽、９月の練習会はオンライン開催に
させていただきました。

「性癖治療」、知っていますか？

「性癖（せいへき）？？？」

ちょっとびっくりしますよね・ω・

「性癖」とは性格の癖（くせ）、
特に、治したいけれど治らない悪い癖のこと。

誰にでも、一つや二つ、あると思います。

靈氣（レイキ）はそういったメンタルの癒やしにも
使うことができます。

今回の練習会は、「性癖治療」について
説明しました。

悩みってなんだろう

『もう、嫌になっちゃう、自分の性格っ(/_;)』

だれでも一度や、二度、
いや、それ以上思ったことがあるはず。

どうして悩むかというと、

・そのことを考えると辛いから、

・先が見えないから

・堂々巡りしているから

・どうしたらいいかわからないから

ではないですか？

そういう時は、レイキができるな人なら
一度、問題を横において、
自己ヒーリングしましょう。

そして、落ち着いたら、
額と後頭部に手を当てて「アファメーション」を言います。

その後、後頭部からレイキヒーリングをします。

（詳しくは講座内で説明しています。
レベル２まで修了していたら、第２シンボルを使います）

このときに使う
「アファメーション」ですが、

悩み自体に、自分の思い込みが
隠れていますので、

それを紐解いてからアファメーションを作ることをおすすめします。

例えば、

いつも自分を卑下してしまう、
自己肯定感が低い、

等の場合、

どういうときにそれを感じるか、
あらためて考えてみます。

職場で感じるのか、
SNSを見て感じるのか、
どういうときに感じますか？

そして、それは本当（事実）なのでしょうか？

人間は思考がネガティブ側に
自然と寄ってしまう傾向があります。

なので、
現在の悩みを書いてみて、他人目線で見てみましょう。
（書き出して冷静に見てみましょう）、

そして、

自分に「今できること」「どうなりたいか」、
友人だったら、恩師だったらなんて言ってくれるだろうか
考えてみます。

『今のままでも良いところがたくさんある。心配はいらないよ。』

『他人は関係ない。自分のできるところを伸ばすだけで全てうまく行くよ。』

『人に頼ったり、相談してもいいんだよ。』

『１人で頑張らなくてもいいんだよ。そのほうがスムーズに進むよ。』

・

・

・

自分が一番ホッとできる、安心できる感覚、

体と心が緩むような、

そして先が明るく感じられるような

アファメーションを作ります。

ここで注意しないと、
ついつい、無理な、頑張らなきゃ、
というようなアファメーションを作りがちですが、

必ず、「体感」でホッとできる、
心が軽くなるものを選んでくださいね。

自分にアファメーションを唱えたら、
あとはレイキをするだけ。

そうやって日々、
自分を大切に、大切にしながら
毎日を過ごせたらいいですね♡

レイキ講座・その他のご案内

レイキは習ったその日から使えるようになります♡

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