ママ向け「癒やしイベント」、レイキ大好評でした♡
まずは自分の癒やしから・・・
仕事に復帰したら、また大変。
♡鍼灸師でもあるヨガ講師のみわこさん
レイキが初めてのママも、
全く問題なし^^
ミニレッスンをしました!
・子育てのこと、
・子どもの幼稚園のこと、
・パートナーのこと、
・子どもの兄弟姉妹のこと、
そして、
子どもの成長に連れて
出てきます。
そうなると、
お母さんの性格によっては、
- 自己犠牲がふえてしまったり、
- 自分が情けなく思えたり、
- ちょっとしたことでもイライラしてしまったり、
大好きなはずの
子どもにいってしまったら大変です。
子どもへのスキンシップの方法を
時間の許す限り説明させていただきました。
やってもらえると、
その効果がわかってもらえるはずです^^
自分のことを良く思えない、
こういうところが嫌い、
そんな思いを違う視点から
リフレーミング(言い換え)してもらいました。
すると、
嫌なところだと思っていたことが、
突然、長所に・・・
(/_;)
(/_;)
涙が自然と出てしまう、
自分の新たな面に気づけたイベントになりました♡
参加者の皆様の声
♡スッキリしました、気持ちが。楽になりました。
(ワークでやった)瞑想もすぐ実践しようと思いました。
♡心身ともに心地よくて、
こんなにリラックスすることなかったなあ、
と思いました。
働いていた時はどんなことでも自分のコントロール下にあって、
嫌なことがあってもトラブルが合っても、
自分でできることはあったけど、
夫がいて、子どもがいて、身動きが取れなくて、
ホルモンがおかしくて、子どもを産んで初めて、本当にズタボロになったなあって。
気持ちが楽になって、
同じように感じる方もいるんだって、。
(育児は)頑張っても、自分のコントロールが効かない、
自分の努力ではどうにもならないことが
人生で初めてだったんので、
「手のかからない子ですね」、
「育てやすい子ですね」、と言われると、
(そんな子でも私はこんなに辛いんだ)、っていうのがあったんですけど、
「そういうのあるよ、あるよ」言われると
ありがたいです。
自分のことを大切にしすぎて生きてきたのかな、
ってずっと悩んで来たので。子どものことは可愛くて、可愛くてしょうがないけど、
自分のことも大事って思うから、
こんなに辛いのかなって考えていたので、来られて良かったです。
♡すごく良かったです。
久しぶりの自分の時間というのもあるんですけど、
それ以上に、自分の体とか気持ちに向き合うっていう、
すごい貴重な時間でした。
家に帰ったら、たぶん、夫にも感謝できるし、
子どももいつもより、もっともっと可愛く思えるんじゃないかと思います。
♡特に日本人はあんまり触れ合うことをしないけれど、
いいもんだなあと思いました。
思春期でもスキンシップはしてみようと思いました。
♡下の子はスキンシップしていても、
上の子にはあまりしていなかったなあと思いました。
家に帰ったらお姉ちゃんにもしようと思います。
♡来年から単身赴任の予定があるんですけど、
自分で自分を落ち着かせたりだとか知れたのが
いいタイミングでした。
皆様、初企画のイベントにご参加くださいまして、
ありがとうございました。
このイベントは来年2月にまた開催します。
このホームページからもお知らせしますので、
ぜひ、ご参加くださいね♪