おすすめ「心配性さんの為の自己ヒーリング」☆フォローアップ練習会

不安な気持ちはいりません

毎月行っている「フォローアップ練習会」。

レイキ講座受講後のフォローアップに
とても大切です。

せっかく習ったレイキ（靈氣）も
楽しく使い続けていただきたい‼

ですので、受講後の練習会も
ぜひ参加していただきたいと思っています。

現在、コロナウィルスの影響で、
外出が減っている方も多いかもしれませんね。

それでも本日、4名の生徒さんが
練習会に参加してくださいました^^
（手洗い、換気はしっかり忘れずに！）

こういう状況下でも、
レイキは使いみちがありますよ^^

触れないレイキもあります

海外では多く見られる「触れないレイキ」

身体から少し手を離して、
かざすようにレイキをします。

それでもレイキのエネルギーは届きます^^

今日の練習会では、身体に触らず
レイキをしてみました。

それでも、受け手の人は

『さわられてるみたい~~』、

『気持ちイイです・・・』

ちゃんとヒーリング出来るんですね。

そして、
ちょっと調子の悪い所もわかったりもします。
（手をかざすだけでも
「ヒビキ」がわかる箇所もありました^^）

「自己ヒーリング」と、リラックス

テレビをつければ、
ウィルス感染の情報が
イヤでも目に飛び込んできますね。

マスクが無い、トイレットペーパーも無い・・・

不安ばかりが飛び交っているようにも
感じられます。

そんな時には、
テレビもスマホも、ついでに思考も
「スイッチOFF」して、

「心配性の人におススメ」の自己ヒーリング
です↓↓

①まず、両手のひらで両目を覆います。
（頬骨～目～額）へのヒーリングをします。

↓↓

 

②耳の上、こめかみに両手のひらを当てます。

指は頭部に沿わせましょう。

↓↓

 

③両手のひらで胸のあたりに当てます。 ↓↓

 

④腰に手を当てる要領で、腎臓に手を当てます。
(ウエスト位置より少し上です。）

 

 

（ ★ 気分が落ち込んでいる時は、追加で） 

⑤おへその両側に手を当て、おへその上で両方の指先を合わせるように手を当てます。

 

♡各ポジション、
３～５分ずつやってみましょう。

 

リラックスすることで、
副交感神経優位になると、
ウィルスと闘うリンパ球も増えるそう^^

お問合せもお気軽に♡

★スクールの様子はインスタグラムからも♡