いま、「靈氣」から学ぶ。（靈氣の目指すもの。）

靈氣の創始者、臼井甕男氏が活躍したのは1920年代。
今から約100年前になります。

しかし、現代の日本に生きる私達にも
当時の靈氣から学ぶことは多いのです。

臼井氏の悟り、「安心立命（あんじんりゅうめい）」とは

「安心立命」とは、
臼井甕男氏が苦学をした後、事業の失敗などで辿り着いた、
「人生で目指すものは何か」という大問題の最初の悟りでした。

「安心」は江戸期より「あんしん」と読むようになったようですが、
以前は「あんじん」と読み、

「恐怖や不安から解放され心の安らぎを得て、落ち着いた状態」
のことを意味します。

「立命」は「りつめい」とも読みますが、
人間がその本分を全うすることです。

人為によって損なうことなく、自分の人生を創造すること。
天命を全うすることです。

ですので、臼井甕男氏が得た最初の悟り「安心立命」とは、

「恐怖や不安から解放され心の安らぎを得て、
自分が持って生まれた本来尽くすべき天命を全うすること」

ということになるでしょう。

臼井氏は最初から

精神、心にも重きを置いていたことがわかります。

靈氣療法を人々に教えるようになり、
その手当て法に

『心身改善　臼井靈氣療法』と命名しています。

靈氣は、

100年も以前から、心（メンタル）と身体を一緒に治すこと、

「ホリスティックケア」という視点を持っていたのです。

「五戒」について

臼井甕男氏が始めた『心身改善臼井靈氣療法学会』には、
「五戒」という教えがあります。

今日だけは

　怒るな

　心配すな

　感謝して

　業をはげめ

　人に親切に

＊今日だけは・・・（この『今日だけは』は五戒のすべてにかかっています。）
私達の悩みは「過去」に起きた事への後悔や、
「未来」に起こるかもしれない事への不安からくることが
多いのではないでしょうか。

しかし、私達の人生は「今日」の繰り返し、連続なのです。
「今日」一日を変えることで
「毎日」（人生）が変わっていくことになるのです。
まず、今日を大切にしましょう。

＊怒るな・・・あなたは怒りの感情を出した後、
気分が良くなりますか？

他人を傷つけるだけでなく
自分のこころも傷つけてはいないでしょうか。

相手の意見や態度に怒りを感じるとき、
自分の中に「これが正しい」という固定観念はありませんか？

怒る必要は無いのです。
自分の意見を冷静に相手に伝えればよいのです。

＊心配すな・・・起こるか起こらないか判らないことに悩むのはやめましょう。

精一杯の努力をしたのなら、
どんな結果が出ても後悔しないのではありませんか？
人事を尽くして後は天命を待つことです。

＊感謝して・・・普段、当たり前に感じているものに感謝しましょう。

私達は感謝することで、
いつでも幸せを感じられることができるのです。

＊業をはげめ・・・ここでは仕事という意味だけではなく、
あなたの人生の課題の意味も含まれます。

＊人に親切に・・・人に親切にすることは
巡り巡って自分に返ってくるものです。

靈氣も同じです。
靈氣を送る側にも受け取る側にも靈氣のエネルギーは流れるのです。

靈氣を身に付けた人はたくさんの人に靈氣をすることが
「人に親切に」することになるでしょう。

現在よく言われる「今、ここ」を大切にしましょう。

今日うまくいかなくても、

また翌日に「今日だけは」と考えればよいのです。

『臼井靈氣療法必携』より（現代語訳）

臼井甕男氏が弟子たちに与えていた指導用手引書より。